Cara, é muito bom pegar um violão, dedilhar alguma coisa, relaxar. Dá trabalho, mas ajuda no processamentos das palavras (ajuda na dislexia), eleva a auto-estima, pois é uma atividade working progress, é uma atividade cognitiva, reflexiva e meditativa, melhora o raciocínio matemático, bateria e percussão organizam e descarregam a raiva e é um ótimo antidepressivo.
Ajuda pessoas introvertidas, com déficit de atenção, deprimidas, perdidas e isoladas, pois, por exemplo, numa banda, a pessoa se socializa, conversa, dá risada. Durante as aulas de música, a maioria dos professores são extrovertidos e agradáveis de se passar a hora.
Ao invés de ficar só no PC, no celular, ipod, mp3, etc etc, tente aprender a tocar um instrumento. Vale a pena, experiência própria.
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